Biltur på mellersta Gotland

Idag har vi varit på bil-sightseeing på mellersta Gotlands östra sida. Med infödda guider, våra goda vänner B & E. Vi har åkt på vägar som vi inte ens visste att de fanns och sett underbara stenhus och andra sevärdheter blandat med en lagom portion historia. Vi gjorde ett trevligt stopp vid ett jättemysigt strandfik som drivs av E:s syster. Där åt vi makalöst goda bakverk, allt hembakt!

På hemvägen stannade vi vid Ejmunds gårdsbutik och köpte deras egenproducerade ranchburgare och texmexkryddade kebabflakes. Mmmm...

Om jag inte kommer igång med min träning snart så kommer jag att rulla in på kontoret om några veckor.:-(

Smakrike provat och godkänt

I går kväll var vi på Smakrike krog i Ljugarn och åt middag. Äntligen! Försökte nämligen hela förra sommaren, men det var bara fullbokat.

Det var verkligen en fantastisk måltid som sent ska glömmas. Den som väntar på något gott...

Förrätt:
Kalix Löjrom serverad med äppelterrin & råraka samt gräddfil, rödlök & äppelskum
Varmrätt:
Lammytterfilé och kryddig rilette på lammlägg, gräddkokt svartrot & potatisterrin serverad med tomatconcassé, pepparsirap samt ramslöksrisotto
Dessert:
Fyra x Ananas = ananascarpaccio med vit chokladmousse, cocos crème brûlée med ananassorbet, chiliglaserat ananasspett med mjölkchokladpannacotta och ananasknyte med romkaka

Underbart gott!

Powerwalka dig i form på fyra veckor

Bra tips från Aftonbladet.

Vecka 1: UPPVÄRMNING
”Första veckan testar du gå-tekniken, rekar bra slingor och värmer upp pulsen. Känn efter vilken form du är i. Du ska inte alls ta ut dig, sluta när du fortfarande känner dig stark. Det är tricket. Nio av tio har för bråttom och kör stenhårt innan konditionen kommit igång. Upplevelsen blir negativ och motivationen faller platt.”
Pass: 5–7 stycken. Börja med ett eller två 20-minuterspass. Varje dag lägger du på 10 minuter för att sista passet gå raskt 60 minuter.
Mål: Att gå 60 minuter sista passet.

Vecka 2: ACCELERERA
”Öka tempot. Den riktiga träningen börjar nu. Gå med tydligt fokus. Du ska bli trött, men inte alls svimfärdig.”
Pass: 5–7 stycken. Försök komma lite längre varje dag på en timme. Prova gärna att göra ett set utfallssteg, grod- och sicksackhopp i slutet av veckan. Gör 5 av vardera någonstans längs med vägen.
Mål: Att gå så långt som möjligt på 60 minuter, gärna 5–6 kilometer.

Vecka 3: POWER I GÅNGEN
”Nu är ångan uppe! Arbeta hårt med armarna, du ska känna dig ordentligt trött efterråt.”
Pass: 6–7 stycken. Tredje veckan går du hela timmen i maxfart! Lägg in minst ett set med utfallssteg, grod- och sicksackhopp längs med vägen. Börja med 5–10 hopp av varje sort. Lägg på antingen antal set eller antal hopp varje dag. Men känn efter. Du ska orka powergå hela vägen.
Mål: Att gå i maxfart 60 minuter.

Vecka 4: SPURT!
”Sista rycket! Maxa allt du har! Det ska svida i benen när du kommer i mål.”
Pass: 7! Fortsätt som förra veckan – men ge allt. Har du energi kvar när du kommer fram – då har du inte tagit i ordenligt. Gå upp och ner för alla backar och trappor du ser. Hoppa groda! Ändå inte matt? Lägg på mer tid.
Mål: Att våga ta ut dig! Kör stenhårt!

Sugen på ett par nya skor med lite fart i?

Hört på Konsum i Roma :-))

Kund: Har ni inte fetaost?
Kassörska: Jo, den ligger i ostdisken.
Kund: Nä, det ligger bara några grekiska ostar där och det vill jag inte ha.

Sjau Såvardagen

Sjau såvare var enligt en legend sju kristna bröder som flydde till en grotta, lade sig att sova och vaknade först många år senare. Traditionen säger att om det regnar på sju sovare kommer det att regna under sju veckor framöver.

Rauripsis dag

Raurips är röda vinbär på gotländska.

Vädret växlar

I natt var det ett riktigt oväder med regn och åska. Blixtarna lyste upp hela sovrummet trots mörkläggningsgardiner. Åskmullret hörde jag inte eftersom jag sover med öronproppar. Just nu är det strålande sommarväder, soligt och lagom varmt. Det är helt okej med regn på nätterna och sol på dagarna.

Ny outlet i Skarphäll

Det har öppnat en ny sport-outlet i Skarphäll. Mycket fina grejer och jättebilligt! Köpte bland annat två Salming t-shirts för 75:- styck. Det blir åtminstone ett besök till innan vi åker hem.:-))

Trött på dammsugare

Varje gång man köper Aftonbladet får man två dammsugare på köpet. Nu får det nog bli Expressen ett tag!

Roma kungsgård? NEJ! :-(

Vart har vårt mysiga utflyktsmål tagit vägen? Det från förra sommaren nyöppnade fiket har stängt och designbutikerna har slagit igen. Varför??

Åkte dit för att ta en fika med dottern och spädisen och vi blev så besvikna! Det fanns visserligen ett fik, men om man inte kan få en latte så räknas det inte tycker jag. Eftersom vi ändå hade åkt dit så köpte vi varsin cheesecake och kaffe och gick ut på den skuggiga uteplatsen.

Ganska så omgående upptäckte dottern att lillen hade fullt med pyttesmå svarta avlånga insekter på sig. Och sedan upptäcte hon att hon själv hade fullt med dem på kläderna och benen. Då kom ägaren till fiket ut och sa att han inte visste vad det var men att de dök upp samma tid varje dag. Okej!? Han erbjöd sig snällt att ta fram ett bord så att vi kunde sätta oss i trädgården istället. Men det blev knappast bättre. Vi har aldrig fikat så snabbt, kaka + kaffe på ungefär 17 sekunder...

Och när vi satt oss i bilen för att åka hem igen vimlade det av dem. Jag överdriver faktiskt inte! De kröp överallt på oss. Vi kunde snabbt konstatera att vi hade massor i håret som ramlade ner på andra kroppsdelar så fort vi rörde på huvudena. Trauma! Det var tur att dottern körde. Jag hade kört av vägen direkt.

När vi kom hem var det bara att snabbt borsta ur håret, av med kläderna och döda allt som kröp på kroppen. Det kryper och kliar fortfarande överallt och kommer förmodligen att göra det resten av livet. Fy fabian vad äckligt!

ALDRIG MER ROMA KUNGSGÅRD!!!

Ett litet livstecken från mig

Vilken härlig kväll! Solen skiner och det är vindstilla. Det har blåst full storm hela dagen. Annars har det varit lugnt. Har suttit och läst Mari Jungstedts nya gotlandsdeckare större delen av dagen. Den är så himla spännande. Bara en sida till...

Krogtips på Gotland ;-)

Vilken dag

Vilken jävla skitdag det har varit idag. Hett som i helvetet, ett barn som fick solsting, ont i armen, två nedkissade soffor (det var inte hunden)... Morgondagen kan bara bli bättre! Eller?

Fildelning ;-)

Vad händer?

Inte så värst mycket faktiskt och det är ganska skönt!

I söndags skulle vi på loppis i Väskinde strax norr om Visby. Annons i tidningen och allt. När vi kom dit visade det sig att det var en familj som hade loppis i sitt lilla stall. Det tog ungefär 20 sekunder att titta på det som fanns där och det var inte speciellt intressant kan jag säga. Kände oss faktiskt rätt lurade. Tröstade oss med en shoppingtur på ICA Maxi.

I går var vi en sväng till Tofta. Först en tur på leksaksoutleten där vi gjorde av med en massa pengar förståss. Inget som vi hade behov av men det är ju så himla roligt att köpa leksaker. D köpte en radiostyrd bil. Inte till barnen kan jag säga... Efter det åt vi middag på Tofta Strand. Det var skönt att slippa laga middag en dag! På hemvägen svängde vi in till Englunds och fyndade lite skor.

Idag har det varit underbart sommarväder hela dagen. Lugnt och skönt under förmiddagen när alla barnen åkte in till Visby. Sedan var det grillpremiär för i år, kycklingfile med klyftpotatis och bea. Jag har inte velat grilla när jag var här ensam. Och på kvällen Bjärges som varje tisdag.

Apropå barn, vad sägs om den här lilla sötnosen.;-)

De senaste dagarna

I torsdags åkte mamsen hem. Det kändes lite konstigt efter tre veckor tillsammans. Regnet stod som spön i backen hela dagen. Urtrist! Jobbigt med ett barn som är tre år. Han klättrade nästan på väggarna till slut. Och det gjorde vi med...

Igår fredag var vädret mycket bättre. Tvillingarna med lillebror kom på eftermiddagen och kusinerna lekte ute på gården i nästan fem timmar. Den nya elbilen var jättekul. För att inte tala om vattenpistolerna. Allt var blött inklusivde dem själva.:-)) Och det var inga problem med nattningen. Klockan åtta sa den lille sötnosen "Nu är jag trött och vill lägga mig". Självklart, inga problem.

Idag kom dottern med resten av familjen. Nu blir det livat i två veckor! Vädret har varit perfekt idag. Inget regn och inte för varmt. Jag hoppas att det håller i sig.

Vad säger du om den här Agneta??

Vilka underbara människor det finns:-))

I morgon

kommer D och lilla V. Jag längtar!

Väder och vind

Idag regnar det. Och regnar och regnar. Temperaturen har sjunkit till 14 grader. Men man får ju inte klaga. Eller hur?

Familjen går till historien

Igår hade hembygdsföreningen i Vänge 20-årsjubileum. En vän till oss har släktforskat i många år och kan allt om bygden, alla gårdar och människor som har levat här sedan i början av 1700-talet. Hon visade upp hela sin samling, 54 pärmar (!), för de som var intresserade. Och det var många som var intresserade! I en pärm fanns vi med eftersom D:s mamma kom härifrån. Så nu går vi också till historien och kanske är det någon som bläddrar i den pärmen om hundra år...

Jag är skadad

Vurpade riktigt ordentligt med cykeln igår. Höger arm och axel värker som sjutton och insidan på höger lår är helt skinnflådd. Som tur är verkar jag inte ha brutit något. Cykeln blev också ganska illa åtgången. Det blir inga fler cykelturer innan D kommer och fixar den.

Fortfarande hett som i helvetet

Efter några rejäla regnskurar i morse trodde vi att det skulle bli svalare. Men ack nej, nu är det nästan 30 grader igen och kvavt som sjutton. Gjorde ett ryck tidigare idag och städade lite. Man blev sjöblöt direkt. Men nu är det i alla fall dammfritt och fint.

Har beställt en massagetid till på onsdag. Gud vad det ska bli skönt!

Världens godaste muffins

Har precis varit i Roma och handlat lite mat och godis till helgen. Passade på att ta en fika hos Yvonne. Där åt vi världens godaste chokladmuffins med marsmallowkräm i mitten och en jättesmaskig topping. Yummi yummi. Hellre kalorier än fästingar.

Fästingskräck

I morse när jag duschade upptäckte jag en liten knopp mellan skinkorna. Ve och fasa! Jag försökte med en fickspegel från alla håll och vinklar, men såg ju naturligtvis ingenting själv. Och jag kunde ju inte springa bort till grannen och be henne titta mig i häcken. Till slut fick jag be mamma att titta. Hon hade ju sett min rumpa tidigare även om det var längesen.;-)

Tack och lov var det ingenting!

Jag hade fel

Det kunde bli varmare. Idag har nog varit den varmaste dagen. 34 grader i skuggan på vår altan och i princip vindstilla. "Men man får ju inte klaga" säger alla. Varför inte det? Varför får man inte klaga? Jag förstår ingenting. Jag tänker i alla fall klaga nu: "Det är banne mig alldeles för varmt! Nu får ni sänka temperaturen några grader".